Ayer he tenido un dia un poco duro, esos en los que mi estado de ánimo no cooperaba con mis responsabilidades. Por suerte ahora me siento mucho mejor.
Hoy estamos dándole un cierre al libro How to be yourself, de Ellen Hendriksen. Nos quedaba la interrogante de cómo hacer amigos cuando se tiene timidez.
El primer paso es empezar con charlas superficiales (del inglés small talk), intercambiar temas como dónde vivís, de qué trabajas, incluso como esta el clima. Toda relación empieza con un par de intercambios triviales.
El segundo paso es repetición. Cuando te encontras con una persona con la que te sentís cómodo compartiendo y ya tuvieron conversaciones triviales, ya se puede escalar de a poco en la intimidad. La intimidad se siente como un intercambio recíproco entre ambas partes, un doy y recibo gradual.
El tercer paso es mostrar al otro que le importas. Ya es momento de pasar de reunirse en entornos grupales a encontrarse personalmente. Para eso, toma la iniciativa e invita a esa persona a reunirse en un café o a ver una película.
Un tip bonus para hacer amigos de manera más fácil es unirse a una comunidad abierta. Puede ser un equipo de running, un taller de pintura o incluso un club de lectura.
Así finalizamos con las herramientas de este libro. Me pareció un libro excelente por la sencillez de su vocabulario y también porque contaba con técnicas listas para superar la ansiedad social listas para aplicar.
Hace dos noches empecé a leer Awkward de Ty Tashiro. Me dio curiosidad el título del libro. Me topé con este autor luego de ver su charla TED. Mi interrogante es: tiene alguna relación la timidez con el sentirse awkward?
PD: al dia de hoy estoy buscando una traducción más o menos acertada de la palabra awkward
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