Yay! Volvimos a las pistas.
Ayer fue mi primer día de vuelta al desafío de los 90 días. Estoy muy contenta de volver a retomarlo porque es uno de mis espacios de refugio y calma.
Hoy me desperté con un poco de ansiedad y pensamientos negativos. Hace mucho que no me pasaba, así pues, decidí acostarme de vuelta porque me costaba mantenerme en pie con firmeza.
En fin, no estoy para hablar completamente sobre mí en este desafío. Justamente, anoche comencé el libro de Elaine Aron, The Highly Sensitive Person. Decidí elegir un libro sobre alta sensibilidad en esta primera parte del desafío porque me pareció que tenía algún tipo de relación con la introversión. Ahora bien, esto lo digo desde la ignorancia porque no estoy muy segura que absolutamente todos los introvertidos sean personas altamente sensibles.
Otra de las razones por las que elegí este libro es porque Susan Cain lo menciona en una ocasión en su libro (es más, si mal no recuerdo, hay un capítulo dedicado a este tema). Estoy hablando del libro El poder de los Introvertidos, y su autora es una de las pioneras en el tema de la introversión, además de ser muy conocida por su popular charla TED.
Yo misma me siento muy identificada con la alta sensibilidad. A menudo me siento fácilmente abrumada por lo que me pasa y prefiero analizar las cosas de a una por vez. Como explica el libro, también me identifico con tener un sistema nervioso bastante sensible, lo que a veces me hace reaccionar de manera desproporcionada a estímulos que a otras personas (menos sensibles que yo) les parecerían corrientes.
Una de mis reflexiones a esta altura del reto es que la complejidad humana es indudable. Al iniciar este trayecto me imagine que al leer todos estos libros y apoyarme en investigaciones científicas me iba a ser más fácil saber distinguir entre introversión, timidez y alta sensibilidad. Sin embargo, no es tan sencillo como nos gustaría que sea. Muchos de estos rasgos suelen solaparse, incluirse. O también puede resultar lo contrario, como en el caso de introvertidos que no manifiestan timidez.
Siento que hay mucho trabajo por delante para develar aún más los confines de la psique humana.
Por hoy, me despido hasta mañana.
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