Buen dia! Hoy es un dia nublado. Espero que luego se ponga mejor.
En este dia me gustaría hablar de la diferencia entre introversión y timidez, dos características que comúnmente se toman como sinónimos.
Por un lado, la introversión se trata de una característica del temperamento y está codificada genéticamente, es decir, es una característica con la que nacemos. Dos maneras de constatar si somos introvertidos es prestar atención a cómo adquirimos la energía y que preferencia tenemos por los ambientes (si necesitamos de tiempo en soledad para recuperarnos de una jornada agotadora y preferimos ambientes tranquilos y silenciosos es muy probable que seamos introvertidos). El opuesto de la introversión es la extroversión. Los extrovertidos se caracterizan por adquirir su energía de fuentes externas interactuando con las personas y objetos a su alrededor, y tienen preferencia por ambientes cargados de una alta estimulación. No olvidemos que las personas no son auténticos introvertidos o auténticos extrovertidos, sino que tenemos tendencias o preferencias hacia uno u otro temperamento (espectro introversión - extroversión).
Por su parte, la timidez es un rasgo de la personalidad, lo cual no es tan certero decir que nacemos con ella, sino que la adquirimos (generalmente a muy temprana edad). La timidez se define como el miedo al juicio social. En otras palabras, los tímidos sienten que son “presa fácil” de la mirada de los otros, por eso, muchas veces se retraen o evitan las interacciones sociales porque se sienten muy expuestos. La timidez es un tipo de ansiedad social que suele estar acompañada de miedo y vergüenza y de reacciones psicosomáticas como temblores, ruborización, tartamudeo, sudoración, palpitaciones, etc.
La timidez, en algunos casos, puede ser muy sutil y no interferir con el desempeño normal de las personas. Pero en otros casos, cuando se da de forma frecuente, intensa y prolongada, puede convertirse en un obstáculo para la persona.
Este es un tema muy interesante, del cual necesita hablarse. Por hoy voy a dejar hasta acá y más adelante seguiré explicando.
Hasta mañana.
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