Que sueño! Hoy no pude resistir la tentación de acostarme en la cama luego de apagar el despertador. Me molesta bastante este comportamiento pero entiendo que a esta altura del año necesito más horas de sueño de las que realmente me tomo.
Entonces, me gustaría seguir con el tema de la resaca introvertida que había quedado por completar del día 5.
Hasta aquí, había explicado que introvertidos y extrovertidos tienen diferentes maneras de incorporar la energía. Los introvertidos se energizan de tiempo a solas (o con un par de conocidos) en ambientes tranquilos, y por su parte, los extrovertidos necesitan de la interacción social para sentirse revitalizados luego de una jornada agotadora.
Es por eso que los introvertidos tienen que cuidar sus baterías sociales porque estas se suelen descargar luego de un par de horas de contacto con la gente (e incluso más rápido si se encuentran rodeados de desconocidos). Cuando un introvertido ignora sus baterías sociales y/o es presionado para socializar cuando apenas le quedan energías, puede haber un riesgo de sufrir una resaca introvertida.
Quienes posteriormente lean esta entrada (y son introvertidos) seguro se habrán encontrado frente a la situación de tener un compromiso familiar, laboral o entre amigos y sentirse un poco obligados a permanecer interactuando cuando su mente pedía a gritos un momento a solas para resetearse.
Ese es un indicio de resaca introvertida. Aunque si sobrepasamos los limites de esa batería social por mas tiempo nuestro malestar puede ser aún mayor y puede conducir a irritabilidad, mareos e incluso náuseas, como en la resaca por exceso de alcohol. Si! Aunque no se haya tomado ni una pizca de alcohol.
Esto es algo de lo que no debemos sentirnos apenados. Nuestro cerebro esta configurado de manera diferente que los extrovertidos y reaccciona con mayor sensibilidad a las grandes dosis de la estimulación.
Para eso es necesario explicar en profundidad la particularidad química de nuestro cerebro. Pero ese ya es otro tema y requiere explicarse en una próxima entrada.
Me despido por hoy.
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